現在実践中の自己啓発の紹介

 

Warning: Use of undefined constant full - assumed 'full' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/toshikatsu/allneko.club/public_html/sinka/wp-content/themes/elephant2/single.php on line 56

この記事を書いている人 - WRITER -
neko.bio合同会社代表のtoshikatsuです。主にSES事業をしています。自身も出向もしています。読書、宇宙、オカルト、アニメ・ゲーム、音楽、ピアノなどが好きです。 FXでは移動平均線、ボリンジャーバンド、エリオット波動、日柄を使っています。
詳しいプロフィールはこちら

2020年最初の投稿です。年が変わったからと言って今年の抱負は特に考えていません。しかし、自己成長のために日々本を読んだり、行動はしているのでその中から今特に取り組んでいることについて紹介します。

向上心のある人は、自分の成長のために仕事関連の本を読んだり、セミナーに行ったり、趣味や副業を始めてみたり、コミュニティーに参加したりしていると思います。

自己成長のためにやっていること

  1. クンダリニーヨーガ
  2. 気功
  3. 催眠術
  4. 合気道(1月から本格的に開始予定)
  5. 筋トレ

これらに共通することは、心身を鍛えることです。

氣やエネルギーを感じる、扱える様にすることも関連しています。超能力開発と言っても過言では無いです。

ヨガ、気功、催眠術、合気道について

1~4は主に”クンダリニーヨーガ”、 “武術に学ぶ一瞬で自分を変える技術”、”完全版 変性意識入門 自分のリミッターをはずす!”と言う本に影響を受けています。

これらの本はレビューを書く予定なのでその時に詳しく紹介します。

筋トレ

5の筋トレは主に下半身の筋トレです。レッグアップと、プランクの片足を上げるバージョンをやっています。

生命エネルギーを観える人や、感じられる方に

「第一チャクラが弱い」

と言われ下半身の筋トレを始めました。上のチャクラは開いている様なのですが、第一チャクラは一般人より弱いそうです。

「第一チャクラも活性化したら最強だね!」

とも言われ、全体運向上のためにも、下半身を中心に鍛えます。レッグアップは1分やるだけでも相当きついのでおすすめです。

平日はほぼ椅子に座って仕事をしているので下半身は弱くなりがちです。

健康体で運気も高い状態を作るためにも、定期的に運動をすることが非常に大切だと改めて実感しました。

この記事を書いている人 - WRITER -
neko.bio合同会社代表のtoshikatsuです。主にSES事業をしています。自身も出向もしています。読書、宇宙、オカルト、アニメ・ゲーム、音楽、ピアノなどが好きです。 FXでは移動平均線、ボリンジャーバンド、エリオット波動、日柄を使っています。
詳しいプロフィールはこちら
 

  関連記事 - Related Posts -

 

  最新記事 - New Posts -

 

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright© allneko.club , 2020 All Rights Reserved.